Kettlebell Clean

Aandachtspunten Kettlebell Clean

• Gewicht op de hielen
• Stretch op de hamstrings
• Rug blijft vlak en beweegt nooit mee
• Blijf altijd naar voren kijken
• Maximaal uitstrekken
• Houd het bovenlichaam recht

Voorbereiding Kettlebell Clean

• Kettlebell Deadlift
• Kettlebell Swing
• Kettlebell One Arm Swing
• Rack Position

LET OP

Het is van essentieel belang dat u de diverse technieken goed beheerst alvorens met de Kettlebell Clean te starten. Uit ervaring is tevens gebleken dat een juiste techniek van de diverse Kettlebell Oefeningen niet van een Kettlebell DVD of YouTube te leren zijn. Wij raden u daarom sterk aan eerst de Kettlebell Workshops te volgen.

KORTING

Bent u geinteresseerd in het volgen van een Kettlebell Workshop en wilt u profiteren van maar liefst € 25,- korting?
Mail dan uw naam en adres naar info@kettlebell.nl zodat wij u een kortingsvoucher kunnen toesturen.

Klik hier voor een filmpje van de Kettlebell Clean

The Original Kettlebell™ Kopen

Als u The Original Kettlebell wil aanschaffen kan dat tijdens de workshops van de ‘Kettlebell Association‘ en kan u als deelnemer  ’The Original Kettlebell‘ direkt meenemen en profiteren van een korting van maar liefst 30%. Dit komt neer op:

4 Kg Kettlebell van 19,95 euro voor 13,95 euro
8 Kg Kettlebell van 49,95 euro voor 34,95 euro
12 Kg Kettlebell van 69,95 euro voor 48,95 euro
16 Kg Kettlebell van 89,95 euro voor 62,95 euro
20 Kg Kettlebell van 99,95 euro voor 69,95 euro
24 Kg Kettlebell van 119,95 euro voor 83,95 euro
28 Kg Kettlebell van 129,95 euro voor 90,95 euro
32 Kg Kettlebell van 139,95 euro voor 97,95 euro

Uiteraard kunt u uw aankoop ook online doen: Klik hier om The Original Kettlebell™ online te kopen.