Workshops

Kettlebell WorkshopsMaandelijks verzorgt de Kettlebell Association Kettlebell Workshops voor zowel beginners als gevorderden. Deze Kettlebell Workshops kunnen dienen als voorbereiding op één van de opleidingen of om kennis te maken met de Kettlebellsport en vervolgens zelfstandig thuis te trainen.
De Kettlebell Workshops zijn ingedeeld in level 1, level 2 en level 3.

Wij raden u aan alvorens met Kettlebell training te starten alle 3 de Kettlebell Workshops te volgen. Om veiligheids redenen adviseren wij echter wel om slechts 1 workshop per keer te volgen en gedurende de tussenliggende weken flink te trainen.

De verschillende workshop niveau’s hebben niet in de eerste plaats betrekking op ervaring of fysieke getraindheid. Om de kettlebelltechnieken optimaal aan te kunnen leren is het dus van belang dat u start met de level 1 workshop; ook wanneer u behoort tot de beter getrainden onder ons.

De 3 workshops bevatten o.a. de volgende onderdelen:

 

Kettlebell Workshop Level 1

  • Movement preparation Kettlebelltraining
  • Stiff leg Deadlift
  • One arm Kettlebell Swing
  • Two arm Kettlebelll Swing
  • Kettlebell Clean
  • Kettlebell Frontsquat
  • Het ultieme -4 minuten durende- Kettlebell trainingsprotocol
  • Het -2 minuten durende- lactaat tolerantie protocol
  • Verbazingwekkende technieken om direct uw buikspieren te versterken
  • Technieken om direct uw lenigheid te verbeteren

EN,…. ontvang na afloop maar liefst 30% korting bij aanschaf van een OriginalKettlebell.

Agenda & Inschrijven

 

 

 

Kettlebell Workshop Level 2

  • Movement preparation Kettlebelltraining
  • Herhaling en optimaliseren van de technieken uit Workshop 1
  • Kettlebell Press
  • Kettlebell Push press
  • Kettlebell Thruster
  • Turkish Get Up
  • Ultieme self adapting combi cardio/kracht Kettlebell trainingsprotocol
  • Leer al de voorbereidende technieken voor de gevorderde Kettlebell oefeningen in Workshop 3
  • en meer…………

EN,…. profiteer na afloop wederom van maar liefst 30% korting op TheOriginalKettlebell’s.

Agenda & Inschrijven

 

 

 

Kettlebell Workshop Level 3

  • Movement preparation Kettlebelltraining
  • Herhaling en optimaliseren van de technieken uit Workshops 1& 2
  • Kettlebell Swing Pull
  • Kettlebell Wind Mill
  • Kettlebell Side Press
  • Kettlebell Snatch
  • Escalating Density training voor de Kettlebell
  • en meer………………

EN,…. uiteraard weer de mogelijkheid om tegen maar liefst 30% korting een OriginalKettlebell aan te schaffen.

Agenda & Inschrijven

 

 

 

Kosten en kortingen

De kosten voor een losse workshop bedragen 50 euro. Betaling voor de workshop geschiedt altijd NA AFLOOP van de workshop. Mocht u namelijk na Workshop 1 besluiten dat u ook graag deel 2 en 3 wilt volgen, kunt u een 3 rittenkaart aanschaffen. Met deze kaart ontvangt u € 30 korting, en betaalt u geen € 150 maar slechts € 120.

Voor meer informatie en workshop data kunt u kijken op www.kettlebellassociation.nl

Voor vragen of voor de aanvraag van een GRATIS informatieset met enkele EXTRA KORTINGSVOUCHERS kunt u mailen naar: info@kettlebell.nl Tegen inlevering van die KORTINGSVOUCHER kunt 3 alle 3 de workshops volgen voor slechts 95 euro.

 

Master Kettlebell Certification Program

Na het volgen van deze 3 explosieve workshops bestaat de mogelijkheid deel te nemen aan het Master Kettlebell Instructor Program. De Master Kettlebell Instructor opleiding is een fysiek zware maar zeer veelzijdige en spectaculaire 2 daagse opleiding. Deze opleiding biedt iedereen, maar in het bijzonder de (Personal) Trainers of Fitness instructeurs die cliënten begeleiden, de mogelijkheid om optimaal en doelgericht te trainen en ‘sneller dan snel’ resultaat te boeken!

Klik hier voor meer informatie m.b.t het Master Kettlebell Instructor Program.

 

The Original Kettlebell™ Kopen

Als u The Original Kettlebell wil aanschaffen kan dat tijdens de workshops van de ‘Kettlebell Association‘ en kan u als deelnemer  ’The Original Kettlebell‘ direkt meenemen en profiteren van een korting van maar liefst 30%. Dit komt neer op:

 4 Kg Kettlebell van 19,95 euro voor 13,95 euro
8 Kg Kettlebell van 49,95 euro voor 34,95 euro
12 Kg Kettlebell van 69,95 euro voor 48,95 euro
16 Kg Kettlebell van 89,95 euro voor 62,95 euro
20 Kg Kettlebell van 99,95 euro voor 69,95 euro
24 Kg Kettlebell van 119,95 euro voor 83,95 euro
28 Kg Kettlebell van 129,95 euro voor 90,95 euro
32 Kg Kettlebell van 139,95 euro voor 97,95 euro

Uiteraard kunt u uw aankoop ook online doen: Klik hier om The Original Kettlebell™ online te kopen.

Kettlebell Workshops

Fundamentals™Personal Hormonal Profiling™Goshy Nutrition™